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[其他] 请教各位，适合给孩子食补的…

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发表于 2022-9-27 18:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 上海
孩子作业到很晚
22:30-0:00，都有
可第二天还要上课的
休息不好，也影响上课效率，

请教各位都有什么食补方子
晚上给孩子补补身体…
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发表于 2022-9-27 19:40 | 显示全部楼层 来自： 中国
搭车同求
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发表于 2022-9-27 19:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
以前我妈逼我喝白兰氏鸡精，我小伙伴里十个有八个喝过，还有一个被逼着吃蛋**（会胖）
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发表于 2022-9-27 20:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
不是应该提高效率，多睡觉才是王道啊
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Bud
发表于 2022-9-27 20:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
牛肉、鸡蛋。
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发表于 2022-9-27 20:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏苏州
是几年级啊
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发表于 2022-9-27 20:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
都没睡好，吃多了反而是负担。营养均衡，每周吃够25种食材是王道。最关键的还是保证睡眠
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发表于 2022-9-27 21:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
还是想办法保证睡眠 其他都没用
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发表于 2022-9-27 22:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
除了牛奶鸡蛋，增加点补气的？红枣桂圆？
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发表于 2022-9-27 22:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
先睡觉 再食补
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 楼主| 发表于 2022-9-28 07:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
emizhao 发表于 2022-09-27 19:46
以前我妈逼我喝白兰氏鸡精，我小伙伴里十个有八个喝过，还有一个被逼着吃蛋**（会胖）

蛋白质粉吗？
会变胖？
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 楼主| 发表于 2022-9-28 07:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
现代人缺啥？
缺觉
大人小孩，通用
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发表于 2022-9-28 07:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏徐州
我也看看 睡眠不足
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发表于 2022-9-28 08:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
我们家小孩很磨蹭，孩子爸爸21:30强制关灯，做不完也不用再做。
第一天小孩眼泪汪汪，因为作业没写完，哭了。
第二天就加快速度，写完了。

后面还得看效果，反正我是管不了了。

食补，就是尽量买土鸡土鸭，买菜挑好的买，在外面吃饭次数少，容易上火的少吃，一天喝两杯牛奶。

小孩子最好不要吃营养品，担心影响正常发育。
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发表于 2022-9-28 08:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
补太多也不及睡得饱。
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发表于 2022-9-28 08:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
多睡觉是王道
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发表于 2022-9-28 09:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
emizhao 发表于 2022-09-27 19:46
以前我妈逼我喝白兰氏鸡精，我小伙伴里十个有八个喝过，还有一个被逼着吃蛋**（会胖）

以前还吃那啥昂立多邦
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发表于 2022-9-28 12:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
睡眠不足，没胃口。
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发表于 2022-9-28 22:03 | 显示全部楼层 来自： 上海
每天早上起来都没胃口，因为起的太早
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发表于 2022-9-28 23:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
ms.charlie 发表于 2022-09-28 09:45
以前还吃那啥昂立多邦

对 时代的回忆哈哈哈
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发表于 2022-10-16 06:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
几年级啊？孩子们真的太辛苦了
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发表于 2022-10-16 23:43 | 显示全部楼层 来自： 上海
青春期不能补太猛，太子参试试
早上牛奶鸡蛋，保证蛋白质
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发表于 2022-10-17 14:46 | 显示全部楼层 来自： 上海
多睡觉是最好的补品
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